Ioga Psicossomática

Ioga Psicossomática

Disponível: Sem estoque

Autor: Jonn Munford

Livro Usado

Um guia para as técnicas do caminho oriental.
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Descrição

Detalhes

Quase setenta por cento das doenças modernas originam-se não no corpo, mas na mente.

A estatística é assombrosa, mas a relação mente-corpo pode ser aperfeiçoada e as doenças psicossomáticas podem ser combatidas com sucesso.

O Caminho Oriental da Ioga é a maneira, e seus segredos, até agora parte de um ensinamento esotérico oral, são aqui expostos por um iogue proeminente.

Descubra para si mesmo um estado de consciência em que a mente é finalmente aquietada e o corpo renovado e tornado íntegro.

Percorra o caminho antigo e aprenda a verdade essencial: a boa saúde está só na sua mente.




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Sumário
Introdução       9
1   Sukhasana
A 'Postura Fácil' - Vantagens específicas — Técnica — Checando o essencial    11

2   Savasana
Vantagens específicas - Técnica elementar - Técnica Um — Técnica avançada — Técnica Dois    15

3    loni Mudra
Vantagens específicas - Técnica elementar - Técnica Avançada — Implicações dos Novos Estágios  18

4   Polarização
Aptidões Supernormais — Metodologia diferente — Exercício de absorção de aborrecimentos — Vantagens específicas — Técnica — Colhendo os benefícios    22

5    Concentração
Dharana lantra — Vantagens específicas — Preparação — Técnica — Dharana Interior: Vantagens específicas — Técnica — O princípio T.C.M    27

6    Revitalização
Vantagens específicas — Técnica     31

7   Teoria da Laia Ioga
Sabedoria do Controle Mental - Processo de Introversão - Os Chacras        34

8   Chacra Dharana
Simbologja dos chacras - Vantagens específicas — Preparação - Técnica — Rotina da prática        39

9   'Energização' do Plexo Solar
Segredos cuidadosamente guardados - Vantagens específicas — Técnica     44

10  O fluxo do poder da ioga
Equilíbrio mente-corpo - Muladhara Chacra - Suadhisthana Chacra - Manipura Chacra — Furar a língua — A Tortura Ritualística Hindu — Sexualidade tântrica — Sexo para a expansão da consciência — Sexo para o desenvolvimento da P.E.S. -Sexo para o 'Tensamento Positivo' - Terminologia Sexual -Ciência Secreta dos Gestos da Mão — O Polegar : Homem -O dedo indicador: Deus — Princípio da Trindade - Hastha Mudras    47

11   A Ioga e o Ocidente
Auto-realização — O Truque Indiano da Corda — A essência da Hatha — Atuação em situações de emergência — O desmaio em diversas circunstâncias — Reanimação pela Acupuntura     55

12  Meditação e Ser Interior
Oito Passos Progressivos — lamas — Niiamas — Hatha Ioga -Samadhi - 'Com Pura Consciência' — Profundezas interiores — O Som não Tem Realidade Exterior — Dez bilhões de células - lamas e Niiamas — Processos interiores sutis — Satia - Verdade — Asteia - Não roubar — Brahmacharia - Ação Divina — A descoberta de Freud — Aparigraha - Não-possessão — Saucha -  Pureza — Doenças psicossomáticas — Santosha - Prazer — Tapas - Indiferença — Suadhiaia - Auto-análise — O processo final     61

Glossário Sânscrito .   73
Informações Adicionais
Livro USADO. Texto, gravuras e fotografias íntegros. 

Formato 21 x 14 cm

Editora Hemus, 1ª Edição, 1984

78 páginas